Extensão de tríceps em pé com polia, pegada reversa, um braço acima da cabeça

Veja como executar Extensão de tríceps em pé com polia, pegada reversa, um braço acima da cabeça, um exercício para Braços, Ombros. O passo a passo completo, com vídeo e como incluir no seu treino, está no app Health & Lifts.

Veja isso na prática no app

O Health & Lifts monta seu treino com IA, conta suas calorias por código de barras e ajusta tudo conforme você evolui.

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