press de banca declinado con barra

Mira cómo hacer press de banca declinado con barra, un ejercicio para Pecho, Brazos, Hombros. El paso a paso completo, con video y cómo incluirlo en tu entreno, está en la app Health & Lifts.

Míralo en acción en la app

Health & Lifts crea tu entreno con IA, cuenta tus calorías por código de barras y ajusta todo a medida que progresas.

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