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Curl de Bíceps Sentado a Press de Hombros con Mancuernas

Curl de Bíceps Sentado a Press de Hombros con Mancuernas

Mira cómo hacer Curl de Bíceps Sentado a Press de Hombros con Mancuernas, un ejercicio para Brazos, Hombros. El paso a paso completo, con video y cómo incluirlo en tu entreno, está en la app Health & Lifts.

Músculos trabajados

Brazos, Hombros

Equipo

dumbbell

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