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encolhimento de ombros com halter decline V 2

encolhimento de ombros com halter decline V 2

Veja como executar encolhimento de ombros com halter decline V 2, um exercício para Costas, Ombros. O passo a passo completo, com vídeo e como incluir no seu treino, está no app Health & Lifts.

Músculos trabalhados

Costas, Ombros

Equipamento

dumbbell

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Veja isso na prática no app

O Health & Lifts monta seu treino com IA, conta suas calorias por código de barras e ajusta tudo conforme você evolui.

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